Fein und familiär ist der Frühjahrslauf, man trifft alte Bekannte und Freunde, die kühlen Temperaturen  der Nacht wichen schnell nach den ersten Morgenstrahlen und ohne Zweifel konnte kurz kurz getragen werden.

Andi und ich gesellten uns in der Moosstraße mit Foto und Schafglocke (Fanequipment) bestückt an den Streckenrand und feuerten an.Ein Kribbeln durchflutet uns denn man kann mit jedem der an uns vorbeikommt mitfiebern, Begeisterung pur!!

Der 10 km Lauf führt traditionell entlang dem Stadtwald in einer großen Schlaufe auf geteerten Wegen und Sträßchen durch das Dachau Moos, ein Verlaufen ist ausgeschlossen.  

Die Ergebnisse unserer Soli Läufer können sich wirklich sehen lassen und in der Mannschaftswertung liefen Sie auf Platz 6!! Für Dirk und Elfriede war Bronze in Ihrer AK drin!!

Ein Hoch auf euch alle – Superl Gelaufen!!

Dirk Hohmann 1970 / M50 Platz 3. / 40:23 Min.

Lucius Eckhard 1965 /  M55 Platz 5. / 45:05 Min.

Günter Hesberg 1963 / M60 Platz 11. / 51:03 Min.

Peter Dullinger 1957 / M65 Platz 6. / 1:00:01 Min.

Köllner-Engel Elfriede 1966 / W55 3. / 1:02:09 Min.

Platz 6 Soli Dachau Mannschaft 2:16:31 (Gesamtzeit)

Fire and Ice - shining in the sun, Fire an Ice now its one on one.

So sang mal die Marietta in den 80gern ein nettes Lied zum gleichnamigen Bognerfilm.

Mein Soundtrack zum Saisonstart 2024!

Was hat das nun mit den Gapa Trail zu tun.

Einiges!

Erstens erfror und verschneite man in den letzten Tagen daheim beim Laufen und plötzlich war die Sonne wieder da.

Ahnte man somit doch Schlimmes und folgte den Rat der Vereinskollegen und nahm doch lieber die groben Trailrunning Schuhe mit, nicht die Sommervariante.

Sollte es doch über 26 km und 1200 Hm gehen und man doch etwas in die Schneezone laufen.

In der Früh mit der Tochter gestartet, die dann im Hotel abgeliefert, durfte dort dann brav für Ihr Abi lernen.

Während der alte Papa auf den Berg läuft.

Schnell rüber zu den Skischanzen und dort im Stadion echt begeistert gewesen.

Tolles Stadion und die Schanzen hatte Ich auch noch nicht von der Nähe gesehen.

Nach zehn kalten Tagen kehrte der Frühling mit Sonnenschein und Temperaturen von 20 Grad rechtzeitig zurück und bescherte 360 Sportlern in Summe einen tollen Lauftag.

Dirk beschloss, da er bereits zwei Läufe des Ingolstädter Lauf Cups absolviert hatte, dranzubleiben.

Die Strecke in Neuburg führte wieder auf den Donau-Dämmen entlang, aber diesmal mehr im Wald und deshalb schattiger. Da sich die Sonne pünktlich zurückgemeldet hat, war es auch bei diesem Lauf wieder ziemlich warm. 

Dirk: Nach dem Start ging ich es vorsichtig an. Durch die teilweise engen Wege war das Überholen schwierig. Ich hing in einer Gruppe fest, wo mal der eine oder andere die Führung übernahm. Der Lauf ging über 7,8km in zwei Runden. Gegen Ende der zweiten Runde gab ich Gas. Ich löste mich aus der Gruppe. Einige Läufer der Gruppe nahmen die Verfolgung auf und wir lieferten uns einen deftigen Endspurt.

Ich kam nach 30:36 Min. in's Ziel, der 3. Platz der M50, nur 4 Sekunden vor Platz 4.

Wir gratulieren dir!!

Der Bike+Run (kein Wettkampf) am 23. Juni 2024 ist eine Sportveranstaltung der Soli Dachau e. V.  für 2er-Teams mit einem Fahrrad. Läufer und Radfahrer bewältigen gemeinsam die Strecke.

Spaß und Freude am Laufen und Radeln stehen im Vordergrund.

Wir treffen uns um 09:30 am Parkplatz des Familienbades Dachau und starten um 10 Uhr durch. Die Strecke führt entlang der Amper nach Schöngeising zum Biergarten im Jexhof. 

Wir wollen dich kennenlernen!!

Wer schon immer mal auf uns neugierig war, ist eingeladen an dieser tollen Veranstaltung teilzunehmen, bei uns „reinzuschnuppern“ und uns kennenzulernen.

Die wellige Strecke führt größtenteils auf dem Ammer-Amper Radweg entlang, auf teils geschotterten, nicht asphaltierten Wegen.

Die Strecke ist ca. 28 km lang und wird von uns mit Pfeilen gekennzeichnet.

Der Läufer gibt das Tempo vor, der Radfahrer regeneriert sich einstweilen, indem er entspannt in der Nähe des Läufers radelt.

Der Radfahrer gewährleistet dem Läufer eine mobile Getränkeversorgung.

Die jeweiligen Paare bestimmen individuell in welchem Rhythmus sie sich abwechseln möchten.

„Well and Run“ würde auch gut zutreffen, denn durch den fliegenden Wechsel ist kein Gedanke an Müdigkeit, wer möchte hat Zeit für Gespräche und Freude an den Eindrücken am Wegesrand.

Gerne kann auch nach Belieben, die Strecke vollständig als Solist gelaufen werden.

Diejenigen die einen B&R-Partner suchen, dürfen sich bitte einfach bei mir (Elke) melden, bisher hat sich immer ein passender Partner gefunden.

Bitte um Beachtung der Straßenverkehrsordnung. Die Strecke ist nicht gesperrt, jeder haftet selbst, es ist keine angemeldete Veranstaltung, denn es ist ja auch kein Wettkampf, eine Zeiterfassung gibt es nicht, denn Genuss und Freude stehen im Vordergrund.

Die Radfahrer fahren danach gemeinsam mit dem Fahrrad wieder zurück nach Dachau. 

Sollte ein Läufer eine Rückfahrmöglichkeit suchen, dann sprecht mich einfach an. Bisher hatten sich alle Teilnehmer immer untereinander gut organisiert.

Eure Teilnahmebestätigung per Mail (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) bis 17. Juni. 2024 oder früher erforderlich.

Sportliche Grüße 

Elke Morlok und Thomas Struck

Laufen / Triathlon – Soli Dachau e.V.

www.soli-dachau.de

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