Oliver Müller und ich (Dirk Hohmann) starteten heute beim ersten Lauf der Ismaninger Winterlaufserie. Entgegen der Ansage war das Wetter ziemlich gut, 4 °C und sogar etwas Sonne.

Wir waren beide nicht gerade superfit und erwarteten keine Bestzeiten. Für Oli war es der erste Lauf hier. Ich habe aufgehört zu zählen...

Dem Wetter entsprechend war die Strecke gut. Wir liefen zusammen und kamen nach 54:32min gemeinsam durchs Ziel.

Eine Siegerehrung gibt es erst nach dem dritten Lauf. Oli lief auf Platz Nr. 15 in der M35, ich lief auf Platz Nr. 7 in der M50.

Jungs Ihr seid spitze!! Euer Soli Team!!

Am 21.11.2024 trafen wir uns wieder in üblicher Soli-Manier, wie jedes Jahr, zum Laufen und Nordic-Walken in Rottbach (Maisach) in 3 Gruppen.

Beim Loslaufen fielen sanft und leise die Schneeflocken, unter unseren Schuhen knirschte der Schnee und verzauberte die magische Landschaft um uns, ein Funkeln liegt in der Luft und wir genießen die Schönheit und Magie beim Laufen und Walken.

Wieder am Gasthof Heinzinger angekommen überschritten wir die Pforte in den Dampfnudel-Gourmet-Tempel die Gastlichkeit umhüllte uns und wir verspeisten zahlreiche mit Liebe zubereitete Dampfnudeln und verbringen einen wunderbaren Abend mit guten Gesprächen und Geschichten.

Euer Soli Lauf- und Nordic-Walking Treff

Herbstlich kühles Couchwetter war angesagt, es blieb trocken nur die Sonne hatte nicht die Kraft die Wolkendecke zur Seite zu schieben. Aber das störte uns nicht und Dirk Hohmann und ich (Elke Morlok) gesellten uns vergnügt unter das bunte Treiben der Läufer am Vormittag. Wir starteten in der Königsdistanz, schnöde Hauptlauf genannt, über 10 km. Die Strecke führte uns durch das reizvolle und wunderschöne Landschaftsschutzgebiet der Aubinger Lohe, auf geschwungenen hügeligen Sandwegen, vorbei an luftigem Laubwald, Fichtenschonungen, Wiesen und schilfumrankten Weihern, es kamen stattliche 165 Höhenmeter unter die Sohlen. Der Evergreen unter den Crossläufen hat einiges zu bieten und beinhaltet all das, was man sich von einem Trail erwartet, ein Parcours mit reichlich Profil, Moränenhügel, Relikte aus der Eiszeit!

Es fiel uns leicht heute, der Stadionsprecher feuerte uns zum Endspurt an und gleich nach dem Ziel wurden wir mit alkoholfreiem Sekt empfangen. Wir trafen alte Freunde, schlossen neue Bekanntschaften und erfreuten uns der Tatsache das wir es beide auf das Treppchen geschafft hatten! Was für ein toller Tag!! Wir haben unsere Fitness unter Beweis gestellt. Dirk landete auf AK50 Platz 2 mit einer Zeit von 42:45 Min. und ich (Elke) landete auf AK55 Platz 3 mit einer Zeit von 57:54 Min.

Die abwechslungsreiche 9 km lange Strecke (mit 230 Höhenmetern) führte Robert Mörwald bei trockenem Wetter rund um Dollnstein entlang zerklüfteter Felsformationen auf coupiertem Gelände über Wiesen, durch weitläufige Wälder „der goldene Herbst“ und über aussichtsreiche Höhen mit ca. 30% Steigung ging es rauf im Gangschritt. Oben angekommen belohnte Ihn eine herrliche Strecke über 2 km Trampelpfade und durch Matsch. Wieder unten angekommen küsste er 20 Meter vor dem Ziel in einer scharfen Rechtskurve den Asphalt, er rappelte sich auf und lief durch das Ziel im Sportzentrum des DJK Dollnstein.

Für seinen ersten Traillauf kam der 1. AK 70 Platz mit einer Zeit von 1:02:46 Std. dann doch überraschend für Ihn. Nun konnte er die feine Kulinarik an der Station genießen.

Chapeau Robert!!

Robert Mörwald