Dirk Hohmann startete heute Abend, am 26.07.24 zum Wochenendauftakt mit 163 Gleichgesinnten durch, beim Waldlauf Hitzhofen.

Die Veranstaltung ist Teil des Laufcup an dem Dirk teilnimmt.

Dirk:

Hitzhofen, der Name sagt alles. Warm war's und eine heftige Strecke. Zwei Runden auf Flur- und Forstwegen über insgesamt 8,6km. Flache Passagen gibt's gar nicht. Entweder bergab oder steil bergauf.

Nach dem Start ging's erstmal 3 km abwärts. Eigentlich müsste man da Vollgas geben, aber so richtig hab ich mich nicht getraut. Dann die Steigung. Ein erfahrener Teilnehmer hat mich vor dem Lauf vor dem üblen Berg gewarnt, also ging ich ihn ruhig an. Da Bergauf meine Stärke ist, hab ich trotzdem einige Leute überholt.

Oben angekommen, fand ich ihn gar nicht so schlimm. Beim zweiten Mal runter haben mich einige meiner Gegner wieder überholt. O.K., dachte ich mir. Beim nächsten Mal aufwärts lass ich's krachen.

Es kam wie gewünscht. Ich zog an den Gegnern vorbei. Nur einer blieb dicht hinter mir. Also gab ich nach dem Berg nochmal alles. Am Ende hat mich niemand mehr überholt und ich kam nach 34:27min als AK-Zweiter in's Ziel.

Chapeau Dirk!!

Robert: Dieser Lauf zählt in der ROC - Kategorie als CROSSLAUF.

Strecke 8 Km und einer Gesamtsteigung von 270 Hm.

Nach dem Start gings ca. 2.3 km leicht (!) kupiert um einen Weiher.

Zurück zum Start und nochmals um den halben Weiher rum und dann wars vorbei mit lustig.

Auf einem Höhenweg gings 223 m rauf die echt krass waren. Steigung am Anfang 6% und dann 10%.

Dann oben gings hügelig weiter und dann eine 2.3 km lange Bolzstrecke nur noch bergab bis ins Ziel.

Diesmal wurde ich in der M60+ gewertet und da belegte ich den 11. Platz mit einer Zeit von 51,20 Min.

Ich bin gespannt wo ich in der ROC Wertung damit gelandet bin.

Ein kurzweiliger Lauf der etwas anderen Sorte.

Der Sommerbiathlon ist eine Laufveranstaltung mit Schießeinlage (ohne Ski) über Wiese, Wald, Feldweg und teilweise Teerstrecke. • Es stehen nicht nur die läuferischen Fähigkeiten im Vordergrund, eine ruhige Hand beim Schießen ist ebenso wichtig.

Robert:

Für mich ist der Sommerbiathlon seit vielen Jahren eine MUSS Veranstaltung.

Laufen 5 km Cross und 2x 6 Schuss (ca. 10 m).

Den letzten Schuss habe ich allerdings unauffindbar ins Nirwana gesemmelt, trotz 30 sec. Strafzeit reichte es für den 1. Platz in meiner AK  und als Preis gabs für alle entweder Käse, Brot oder Leberkäse zur freien Auswahl.

Meine Biathlon Zeit war 31,38 Min.

Robert wir gratulieren dir!

Der SV Marzling veranstaltete am 20.07.24 anlässlich seines 75-jährigem Jubiläum ein Sportfest, dazu gehört auch ein 10 km Lauf in den Isar-Auen.

Durch die schattige Strecke waren die Temperaturen gut zu ertragen.

Ziemlich schnell nach dem Start ordnete ich mich kurz hinter dem Führenden ein. Auf den ersten Kilometern wollte mir der eine oder andere diese Position streitig machen, aber das war nur kurz von Erfolg gekrönt. Der Hammer kam bei Kilometer 5: Eine üble Steigung machte uns das Leben schwer. Dann ging es auf einer Straße zurück an die Isar. Kurz vor Schluss verlor ich einige Sekunden, weil ich auf den nachfolgenden Läufer warten und nach dem Weg fragen musste. Natürlich wollte der seine Chance nutzen und wir lieferten uns auf dem letzten Kilometer einen deftigen Sprint.

Am Ende kam ich nach 39:59 Min als Gesamt-Zweiter ins Ziel.

Die Altersklasse habe ich natürlich gewonnen (smile).

Chapeau Dirk

Mach weiter so!!