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Das Hallenfitnesstraining geht ab 25.03.2026 in die Sommerpause

Fitness Saison 2025/2026

Am 24.03.2026 wird es die letzte Trainingseinheit für diese Wintersaison geben.

Wir blicken wieder auf ein erfolgreiches Fitness-Halbjahr zurück. Jeden Dienstag waren +/- 20 Teilnehmer aus allen Soliabteilungen sowie auch unsere treuen Nicht-Mitglieder anwesend. 

Im Herbst ging es mit Balance- und Koordinationsübungen los, und endete kontinuierlich steigernd bis Ostern mit einem Konditionstraining, beim dem Matten und Bänke zum Einsatz kamen und bei HIIT- und Zirkeltraining den Teilnehmern einiges abverlangt wurde.

Ein herzlicher Dank an alle, die so regelmäßig mitgemacht haben.

Ich hoffe, wir sehen uns alle im Herbst wieder!

 

 

Ein paar Impressionen:

260319 Fitness 1

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Beate Koch
Radsport
19. März 2026
Zugriffe: 318

Die Radsaison 2026 ist eröffnet

Bei frühlingshaften Temperaturen um die 15° C hat für die Soli Dachau die Radsaison 2026 begonnen. 24 Radler fanden sich am Samstag, 28.02.2026 am Treffpunkt Feldgedinger Brücke ein. Es wurden in drei Leistungsgruppen die ersten gemeinsamen Trainingskilometer absolviert.

Spätestens ab der Zeitumstellung Ende März beginnt dann auch das Rennrad- und Gravelrad-Training unter der Woche.

Interessierte sind herzlich zu einem Probetraining eingeladen. Alle Trainingszeiten findet ihr hier.

 260228 Saisonauftakt

Details
Beate Koch
Radsport
02. März 2026
Zugriffe: 507

Olli & Dirk bei Halbmarathon der Ismaninger Winterlaufserie, 8.2.2026

Geschrieben von Dirk

Heute war der letzte Lauf der Serie, 21km am Isar-Ufer. Diesmal als offiziell vermessener Halbmarathon. Da die Serie schon immer 13, 17 und 21km hatte, war die Korrektur der Streckenlänge nicht wirklich wahrnehmbar.
Das Wetter war trocken, ca.4° und Nebel. Das Schneechaos des letzten Laufs war leider noch nicht restlos weggetaut. Deshalb gab es noch etliche vereiste Kilometer, die den Läufern zu schaffen machten. Anfangs kam ich noch ganz gut klar, aber am Ende verließen mich die Kräfte. Ich kam nach 1:25:26 in's Ziel, einige Minuten langsamer als 2025. Olli kam besser durch und war mit 1:27:47 nur einige Sekunden langsamer als letztes Mal (auch wenn er sich dabei richtig dreckig gemacht hat, siehe Bild).
Das Ranking kann sich sehen lassen:
Dirk Hohmann, Platz 1 in der M55 bei diesem Lauf und auch über die gesamte Serie
Oliver Müller, Platz 6 in der M40 bei diesem Lauf und Platz 4 über die gesamte Serie.

 

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Thomas Struck
Laufen / Triathlon
14. Februar 2026
Zugriffe: 419

Oliver Müller und Dirk Hohmann bei der Ismaninger Winterlaufserie

Diesmal war's mal wieder ein richtiger Winterlauf. Morgens Frost bis -10 Grad, Schnee und Sonne. Die Teilnehmerzahl war mit etwa 550 Läufern ähnlich hoch wie letztes Jahr. Die 17km durch's Winter-Wunderland waren landschaftlich schön aber ziemlich anstrengend. Die meiste Zeit ist man in einer langen Schlange hintereinander gelaufen. Überholen im Schnee kostet Kraft. Dann lieber etwas langsamer hinterher laufen. Manchmal gab es Fahrspuren, so das man ausprobieren konnte ob der Schnee dort weniger zerwühlt war. Besonders eklig war ein ziemlich verschneiter Abschnitt auf einem Feldweg abseits von der Isar-Stecke. Genau in diesem Abschnitt hab ich mich total verzettelt. Zunächst konnte ich mich ein gutes Stück absetzen, aber dann hat es mich dermaßen zerlegt, das die Leute alle wieder an mir vorbei sind.
Auch Olli hatte zu kämpfen. Wir beide waren einige Minuten langsamer als bei den 17km im Januar 2025. Trotzdem können wir zufrieden sein. In der Platzierung haben wir das Vorjahresniveau gehalten.

Dirk 01:09:53, Platz 1 in der M55
Oliver 01:16:40, Platz 12 in der M40

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Details
Thomas Struck
Laufen / Triathlon
16. Januar 2026
Zugriffe: 485

Soli Neujahrswanderung 03.01.2026

Am 03.01.2026 startete Soli wieder mit der Neujahrswanderung in die erste offizielle Aktivität in das neue Jahr.

Dieses Jahr ging es vom Marienplatz, mit einem kleinen Stadtbummel, dann zum Kaiser Ludwig Platz und einem kurzen Stopp am Denkmal über die mit Pulverschnee bedeckte Theresienwiese zur Bavaria.

B1 Marienplatz

B2 Sendlingerstr

B3 Theresienwiese

Unser nächstes Ziel war der Westpark, vorbei am chinesischen Garten mit seinen prachtvollen asiatischen Pavillons.

B4 Westpark Cafe Ganser

B5 Westpark Chinapavilion

Bevor wir den Hirschgarten durchquert haben, gab es eine Pause mit Kaffee, süßen oder deftigen Teilchen.

Nach unserer Stärkungs- und Aufwärmpause ging es zum Schloss Nymphenburg, durch den verschneiten Park, vorbei am „Baum der Liebe“, an der Badenburg und dem Badenburger See mit Sicht auf den Apollotempel, zu dem Ausgang an der Schlossmauer.

B6 Nymphenburg

B7 Nymphenburg Park

B8 Nymphenburg vorne See

B9 Badenburg Nymphenburg

Durch den langgezogenen, verschneiten „Durchblick“ machten wir uns auf den Weg zur Blutenburg.

B10 Durchblick Blutenburg

Ab jetzt sind wir nur noch an der Würm, durch teils versteckte, geheime Wege bis nach Karlsfeld gegangen. Über den Prinzenpark, über Feld- Wald- und Wiesenwege zum Waldschwaigsee, am Gröbenbach entlang, haben wir alle unser Ziel in Dachau, nach ca. 29km, in bester Laune erreicht.

B10 Wurm

B11 Waldschwaigsee

Es war ein wunderschöner, harmonischer und erlebnisreicher Tag, mit einer

mit frischem Pulverschnee verschneiten Landschaft und herrlichem Sonnenschein, der mit einem geselligen beisammensitzen aller Teilnehmer im Gasthof „Fischer“ einen entspannten Ausklang fand.

B12 Einkehr Gasthof Fischer

Unser jüngster Held mit 6 Jahren war Jonte D. und unsere ältester Helden Karl W. (85J), Hans Kr. (74J) und Rudi P. (71J), was für eine Megaleistung. Wir alle waren Helden!

Schade, dass nicht alle, wegen Krankheit oder Notdienst, teilnehmen konnten.

Vielen Dank, dass Ihr euch (wieder) auf dieses herrliche Abendteuer eingelassen habt.

Mein persönlicher Danke gilt zusätzlich noch meinem Mann Alf, der für uns diese wunderschöne Strecke geplant und bei uns allen für Begeisterung gesorgt hat.

Schön, dass wir alle gesund, stolz, zufrieden und fröhlich unser Ziel erreicht haben.

Wir freuen uns jetzt schon auf das nächste Neujahrsabteuer mit Euch!

 

Geschrieben von Andrea Bertold

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06. Januar 2026
Zugriffe: 6963

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