Fitness Saison 2025/2026

Am 24.03.2026 wird es die letzte Trainingseinheit für diese Wintersaison geben.

Wir blicken wieder auf ein erfolgreiches Fitness-Halbjahr zurück. Jeden Dienstag waren +/- 20 Teilnehmer aus allen Soliabteilungen sowie auch unsere treuen Nicht-Mitglieder anwesend. 

Im Herbst ging es mit Balance- und Koordinationsübungen los, und endete kontinuierlich steigernd bis Ostern mit einem Konditionstraining, beim dem Matten und Bänke zum Einsatz kamen und bei HIIT- und Zirkeltraining den Teilnehmern einiges abverlangt wurde.

Ein herzlicher Dank an alle, die so regelmäßig mitgemacht haben.

Ich hoffe, wir sehen uns alle im Herbst wieder!

Ein paar Impressionen:

Bei frühlingshaften Temperaturen um die 15° C hat für die Soli Dachau die Radsaison 2026 begonnen. 24 Radler fanden sich am Samstag, 28.02.2026 am Treffpunkt Feldgedinger Brücke ein. Es wurden in drei Leistungsgruppen die ersten gemeinsamen Trainingskilometer absolviert.

Spätestens ab der Zeitumstellung Ende März beginnt dann auch das Rennrad- und Gravelrad-Training unter der Woche.

Interessierte sind herzlich zu einem Probetraining eingeladen. Alle Trainingszeiten findet ihr hier.

Geschrieben von Dirk

Heute war der letzte Lauf der Serie, 21km am Isar-Ufer. Diesmal als offiziell vermessener Halbmarathon. Da die Serie schon immer 13, 17 und 21km hatte, war die Korrektur der Streckenlänge nicht wirklich wahrnehmbar.
Das Wetter war trocken, ca.4° und Nebel. Das Schneechaos des letzten Laufs war leider noch nicht restlos weggetaut. Deshalb gab es noch etliche vereiste Kilometer, die den Läufern zu schaffen machten. Anfangs kam ich noch ganz gut klar, aber am Ende verließen mich die Kräfte. Ich kam nach 1:25:26 in's Ziel, einige Minuten langsamer als 2025. Olli kam besser durch und war mit 1:27:47 nur einige Sekunden langsamer als letztes Mal (auch wenn er sich dabei richtig dreckig gemacht hat, siehe Bild).
Das Ranking kann sich sehen lassen:
Dirk Hohmann, Platz 1 in der M55 bei diesem Lauf und auch über die gesamte Serie
Oliver Müller, Platz 6 in der M40 bei diesem Lauf und Platz 4 über die gesamte Serie.

Diesmal war's mal wieder ein richtiger Winterlauf. Morgens Frost bis -10 Grad, Schnee und Sonne. Die Teilnehmerzahl war mit etwa 550 Läufern ähnlich hoch wie letztes Jahr. Die 17km durch's Winter-Wunderland waren landschaftlich schön aber ziemlich anstrengend. Die meiste Zeit ist man in einer langen Schlange hintereinander gelaufen. Überholen im Schnee kostet Kraft. Dann lieber etwas langsamer hinterher laufen. Manchmal gab es Fahrspuren, so das man ausprobieren konnte ob der Schnee dort weniger zerwühlt war. Besonders eklig war ein ziemlich verschneiter Abschnitt auf einem Feldweg abseits von der Isar-Stecke. Genau in diesem Abschnitt hab ich mich total verzettelt. Zunächst konnte ich mich ein gutes Stück absetzen, aber dann hat es mich dermaßen zerlegt, das die Leute alle wieder an mir vorbei sind.
Auch Olli hatte zu kämpfen. Wir beide waren einige Minuten langsamer als bei den 17km im Januar 2025. Trotzdem können wir zufrieden sein. In der Platzierung haben wir das Vorjahresniveau gehalten.

Dirk 01:09:53, Platz 1 in der M55
Oliver 01:16:40, Platz 12 in der M40