Immer im Frühjahr gibt's einen 5000m Lauf in Pfaffenhofen an der Ilm. Die Bedingungen waren bei 10 Grad und leichtem Nieselregen gar nicht schlecht. Es waren mehr Läufer als 2025 am Start, so dass es zwei Startgruppen gab. Da nicht alle Läufer eine Zielzeit angegeben haben, wurden die Gruppen nach Altersklasse aufgeteilt.

Ich startete also im zweiten Lauf und war nach einigen Sekunden allein auf der Piste. Es wurde also ein Lauf gegen die Uhr. Da ich selten auf so kurzen Strecken unterwegs bin und in den letzten Wochen mit Knieproblemen zu kämpfen hatte, war es schwierig, das richtige Tempo zu finden. Am Ende kam ich mit knapp über 19min in's Ziel.

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Bahnradfahren ist wie Fahrradfahren – nur ohne Bremsen, ohne Gangschaltung und mit der leisen Frage im Kopf: „Warum fahre ich eigentlich freiwillig im Kreis herum und an der Wand hoch?“ Bahnradfahren ist aber auch die Erkenntnis, wie schnell man sich mit eigener Körperkraft bewegen kann.

Zehn Solis stellten sich unter der Anleitung von Andreas und Tom der Herausforderung auf der Peter-Kraus-Radrennbahn in Augsburg.

Nach einer kurzen Theorie ging es aufs Rad. Für manche brauchte es ein bisschen Überwindung, andere sind einfach losgefahren und erlagen sofort dem Rausch der Geschwindigkeit.

Mit der Zeit wurden alle sicherer, die Runden flüssiger und auch die Geschwindigkeit höher – am Ende ging es für alle mit deutlich über 30 km/h dahin.

Ein schwieriges Thema war die Ablösung in der Gruppe. Klingt harmlos, erfordert aber Geschicklichkeit, etwas Übung und am Anfang definitiv Überwindung, steil gegen die Bahn zu fahren und sich wieder fallen zu lassen. Nach anfänglichem Durcheinander hat es aber gut funktioniert.

Nach etwa drei Stunden und intensiver Arbeit für die Beine war es dann Zeit, die Kohlenhydratspeicher mit Pizza und Pasta aufzufüllen.

Fazit: Herausforderung bestanden, alle heil geblieben und nebenbei auch noch eine Menge Spaß gehabt.

Man soll ja niemals „nie“ sagen – und so standen Elfriede und ich, nach vielen Jahren, tatsächlich wieder an der Startlinie eines Halbmarathons. Und siehe da: So schlecht lief es gar nicht!In unserer Altersklasse (AK), (ab diesem Jahr sind wie beide in der selben), haben wir Platz 1 und 2 belegt. (Gut, wir waren nur zu zweit in unserer AK – aber das muss ja nicht jeder  gleich wissen)  Entscheidend: Wir zwei waren dabei :o)

Die Strecke hatte allerdings auch ihre ganz eigene Vorstellung von „Spaß“: 21 Kilometer und nebenbei auch noch 300 Höhenmeter!

Dank des vielen Regens präsentierten sich die ersten Kilometer als eine Art kostenlose Schlammpackung für die Beine – rutschig, glitschig und somit mit eingebautem Überraschungseffekt bei jedem Schritt. Es ging munter auf und ab durch eine wirklich schöne Landschaft, die wir allerdings meist nur im Vorbeilaufen und mit leicht angestrengtem Gesichtsausdruck wahrgenommen haben.

Wichtig war, auch bei dieser Veranstaltung gab es zum Glück die Möglichkeit, sich vor und nach dem Lauf in Innenräumen aufzuhalten. Ein Segen, denn draußen war es eher „frisch“ – um es freundlich auszudrücken.

Fazit: Wir sind angekommen, wir hatten Spaß (meistens) und wir leben noch. Also alles richtig gemacht. Und wer weiß… vielleicht passiert uns so etwas ja wieder ;-)

Am Samstag, 21.03.2026, war es endlich so weit: 10 Solis flohen vor der Dachauer Kälte und stiegen in den Flieger Richtung Mallorca. Station war dieses Jahr Alcudia, im Nordosten der Insel.

Wir hatten gute Räder und ein super Hotel. Der Ausgangspunkt war diesmal auch ideal, um Sa Calobra und das Cap Formentor anzufahren, wenn man nicht gleich im März schon an die 180 – 200 km fahren wollte ;-)

Nach einer Woche Radfahren brachte jeder zwischen 500 und 800 km auf das Tacho. Nun kann es hier losgehen, wenn der Schnee sich endlich verabschieden würde.

Ein großes Danke an Ulli, der die Reise und die Touren wieder perfekt vorbereitet hatte.