Robert: Dieser Lauf zählt in der ROC - Kategorie als CROSSLAUF.

Strecke 8 Km und einer Gesamtsteigung von 270 Hm.

Nach dem Start gings ca. 2.3 km leicht (!) kupiert um einen Weiher.

Zurück zum Start und nochmals um den halben Weiher rum und dann wars vorbei mit lustig.

Auf einem Höhenweg gings 223 m rauf die echt krass waren. Steigung am Anfang 6% und dann 10%.

Dann oben gings hügelig weiter und dann eine 2.3 km lange Bolzstrecke nur noch bergab bis ins Ziel.

Diesmal wurde ich in der M60+ gewertet und da belegte ich den 11. Platz mit einer Zeit von 51,20 Min.

Ich bin gespannt wo ich in der ROC Wertung damit gelandet bin.

Ein kurzweiliger Lauf der etwas anderen Sorte.

Der Sommerbiathlon ist eine Laufveranstaltung mit Schießeinlage (ohne Ski) über Wiese, Wald, Feldweg und teilweise Teerstrecke. • Es stehen nicht nur die läuferischen Fähigkeiten im Vordergrund, eine ruhige Hand beim Schießen ist ebenso wichtig.

Robert:

Für mich ist der Sommerbiathlon seit vielen Jahren eine MUSS Veranstaltung.

Laufen 5 km Cross und 2x 6 Schuss (ca. 10 m).

Den letzten Schuss habe ich allerdings unauffindbar ins Nirwana gesemmelt, trotz 30 sec. Strafzeit reichte es für den 1. Platz in meiner AK  und als Preis gabs für alle entweder Käse, Brot oder Leberkäse zur freien Auswahl.

Meine Biathlon Zeit war 31,38 Min.

Robert wir gratulieren dir!

Der SV Marzling veranstaltete am 20.07.24 anlässlich seines 75-jährigem Jubiläum ein Sportfest, dazu gehört auch ein 10 km Lauf in den Isar-Auen.

Durch die schattige Strecke waren die Temperaturen gut zu ertragen.

Ziemlich schnell nach dem Start ordnete ich mich kurz hinter dem Führenden ein. Auf den ersten Kilometern wollte mir der eine oder andere diese Position streitig machen, aber das war nur kurz von Erfolg gekrönt. Der Hammer kam bei Kilometer 5: Eine üble Steigung machte uns das Leben schwer. Dann ging es auf einer Straße zurück an die Isar. Kurz vor Schluss verlor ich einige Sekunden, weil ich auf den nachfolgenden Läufer warten und nach dem Weg fragen musste. Natürlich wollte der seine Chance nutzen und wir lieferten uns auf dem letzten Kilometer einen deftigen Sprint.

Am Ende kam ich nach 39:59 Min als Gesamt-Zweiter ins Ziel.

Die Altersklasse habe ich natürlich gewonnen (smile).

Chapeau Dirk

Mach weiter so!!

Dirk Hohmann startete heute, am 06.07.24 durch über 10400 Meter und kam als Gesamt-Achter und 1. in der M50 in einer Zeit von 41:57 Min. durchs Ziel.

Herzliche Gratulation Dirk!! Toll gelaufen!!

Dirk: Es wurden nicht ganz sieben Täler.

Die 10,4 km führten hauptsächlich am Main-Donau-Kanal entlang.

Das Wetter war noch akzeptabel.

Tagsüber 32Grad. Kurz vor dem Lauf sorgte ein Gewitter für Abkühlung.  Ich kam besser weg als befürchtet. In den letzten Tagen waren meine Knochen immer wieder etwas unwillig.

Allerdings war ich bald ziemlich allein auf der Strecke. Eine Spitzengruppe hat sich abgesetzt. Einer davon kam kurz vor Schluss wieder in Reichweite.

Die beiden Runden führten aus dem Tor hinaus, Radweg Richtung Töging, über die Kanalbrücke, links vorbei am Alcmonahaus, über die Schleusenbrücke, Schleife am Kanal,

dann wieder Richtung Dietfurt am Kanal entlang, unter der Kanalbrücke hindurch, am Kanalhaus der Fischer vorbei, links abbiegen durch die Unterführung, über die

Straße Herrnmühle zur Bahnhofstr., um den Wendepunkt wieder auf den Radweg Richtung Töging.