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Silber für Dirk Hohmann beim Uferlos-Festival Lauf in Freising

Dirk

Bei angenehm kühlen Bedingungen ging es am Himmelfahrtstag, am 09. Mai 2024 auf die 11 km Strecke auf den Isar-Dämmen. Es waren 5 Runden zu laufen.

Mit der Zeit verteilten sich die Teilnehmer über die Strecke. Dirk war ziemlich allein unterwegs, das nette Publikum sorgte an den Schlüsselstellen für Motivation.

Kein Wunder Platz 2 in der Gesamtwertung mit einer Zeit von 45:06 Minuten!!  

Bravo Dirk!!

Details
Elke Morlok
Laufen / Triathlon
11. Mai 2024
Zugriffe: 1200

Robert Mörwald lief beim Geretsrieder Stadtlauf mit Vollspeed durch die Stadt auf AK Platz Silber

 Gruppenlauffoto klein

Herzklopfen, durchatmen, Startschuss.

In vier Runden führte die Strecke über 10 km flach und schnell bei optimalem Laufwetter am 05. Mai 2024 durch die Stadt.

Es ist der erste „Speedlauf“ der ROC Challenge an der Robert heuer zum ersten Mal teilnimmt. Überstehen war sein Vorsatz, dies hat Robert mit Bravour gemeistert!!    

 

Das Ergebnis war der 2. Platz in der M 70. Die Belohnung waren dann etliche Kuchenstücke!!

Robert klein

 

Details
Elke Morlok
Laufen / Triathlon
11. Mai 2024
Zugriffe: 1066

ASV Frühjahrslauf 1. Mai / 2 x Bronze beim Lauf Dahoam

 

 Gruppenfoto klein

 

Fein und familiär ist der Frühjahrslauf, man trifft alte Bekannte und Freunde, die kühlen Temperaturen  der Nacht wichen schnell nach den ersten Morgenstrahlen und ohne Zweifel konnte kurz kurz getragen werden.

Andi und ich gesellten uns in der Moosstraße mit Foto und Schafglocke (Fanequipment) bestückt an den Streckenrand und feuerten an.Ein Kribbeln durchflutet uns denn man kann mit jedem der an uns vorbeikommt mitfiebern, Begeisterung pur!!

Der 10 km Lauf führt traditionell entlang dem Stadtwald in einer großen Schlaufe auf geteerten Wegen und Sträßchen durch das Dachau Moos, ein Verlaufen ist ausgeschlossen.  

Die Ergebnisse unserer Soli Läufer können sich wirklich sehen lassen und in der Mannschaftswertung liefen Sie auf Platz 6!! Für Dirk und Elfriede war Bronze in Ihrer AK drin!!

Ein Hoch auf euch alle – Superl Gelaufen!!

Dirk Hohmann klein

  Günter Hesberg klein

  Peter Dullinger hebt ab klein

Dirk Hohmann 1970 / M50 Platz 3. / 40:23 Min.

Lucius Eckhard 1965 /  M55 Platz 5. / 45:05 Min.

Günter Hesberg 1963 / M60 Platz 11. / 51:03 Min.

Peter Dullinger 1957 / M65 Platz 6. / 1:00:01 Min.

Köllner-Engel Elfriede 1966 / W55 3. / 1:02:09 Min.

Platz 6 Soli Dachau Mannschaft 2:16:31 (Gesamtzeit)

 

Susa und Elke Streckenrand klein

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Elke Morlok
Laufen / Triathlon
05. Mai 2024
Zugriffe: 1318

Gapa Trail – Nils und Günter beim Heimatlauf am 27.04.2024

 

Günter und Nils

 

 

Fire and Ice - shining in the sun, Fire an Ice now its one on one.

So sang mal die Marietta in den 80gern ein nettes Lied zum gleichnamigen Bognerfilm.

Mein Soundtrack zum Saisonstart 2024!

Was hat das nun mit den Gapa Trail zu tun.

Einiges!

Erstens erfror und verschneite man in den letzten Tagen daheim beim Laufen und plötzlich war die Sonne wieder da.

Ahnte man somit doch Schlimmes und folgte den Rat der Vereinskollegen und nahm doch lieber die groben Trailrunning Schuhe mit, nicht die Sommervariante.

Sollte es doch über 26 km und 1200 Hm gehen und man doch etwas in die Schneezone laufen.

In der Früh mit der Tochter gestartet, die dann im Hotel abgeliefert, durfte dort dann brav für Ihr Abi lernen.

Während der alte Papa auf den Berg läuft.

Schnell rüber zu den Skischanzen und dort im Stadion echt begeistert gewesen.

Tolles Stadion und die Schanzen hatte Ich auch noch nicht von der Nähe gesehen.

Nils strahlt

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Elke Morlok
Laufen / Triathlon
01. Mai 2024
Zugriffe: 1857
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Frühjahrs-Waldlauf in Neuburg an der Donau am 27.04.2024 / AK Platz 3 für Dirk

 

Dirk Stockerl klein

 

Nach zehn kalten Tagen kehrte der Frühling mit Sonnenschein und Temperaturen von 20 Grad rechtzeitig zurück und bescherte 360 Sportlern in Summe einen tollen Lauftag.

Dirk beschloss, da er bereits zwei Läufe des Ingolstädter Lauf Cups absolviert hatte, dranzubleiben.

Die Strecke in Neuburg führte wieder auf den Donau-Dämmen entlang, aber diesmal mehr im Wald und deshalb schattiger. Da sich die Sonne pünktlich zurückgemeldet hat, war es auch bei diesem Lauf wieder ziemlich warm. 

Dirk: Nach dem Start ging ich es vorsichtig an. Durch die teilweise engen Wege war das Überholen schwierig. Ich hing in einer Gruppe fest, wo mal der eine oder andere die Führung übernahm. Der Lauf ging über 7,8km in zwei Runden. Gegen Ende der zweiten Runde gab ich Gas. Ich löste mich aus der Gruppe. Einige Läufer der Gruppe nahmen die Verfolgung auf und wir lieferten uns einen deftigen Endspurt.

Ich kam nach 30:36 Min. in's Ziel, der 3. Platz der M50, nur 4 Sekunden vor Platz 4.

 

Wir gratulieren dir!!

Details
Elke Morlok
Laufen / Triathlon
30. April 2024
Zugriffe: 1206

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