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Taubertal 100 - Der Ritterlauf / 05.10.2019

2019 10 05 Taubertal 1Am 5. Oktober haben Stefano Allasia aus Allach und Steffen Illig aus Dachau den SOLI Dachau e.V. bei dem Taubertal 100 vertreten. Der Lauf startet bereits zum 6. Mal von Rothenburg ob der Tauber im wunderschönen Taubertal, wahlweise mit den Distanzen von 50km nach Bad Mergentheim, 71km nach Tauberbischofsheim, 100Km nach Wertheim oder 160km (100 Meilen) nach Gemünden am Main.
Treffpunkt für alle ca. 300 Läufer war bereits um 5.15 Uhr im Stadtzentrum von Rothenburg. Nach einem gemeinsamen Fackellauf durch die Altstadt fiel um 6 Uhr der Startschuss. Dabei wurde der Lauf, auch als Ritterlauf bezeichnet, seinem Namen gerecht mit einem in Szene gesetzten Ritter auf Pferd und Kettenhemd, der den Läufern einen erfolgreichen Wettkampf wünschte.


Nach gut eine Stunde brach das erste Tageslicht durch die Dunkelheit, gefolgt von einem ordentlichen Wolkenbruch. Glücklicherweise hielt das Wetter danach und Stefano und Steffen, genau wie die anderen Läufer, trockneten wieder während des bis zu 26 Stunden andauernden Wettkampfes. Landschaftlich wunderschön trat auch immer wieder das Ritterthema in den Vordergrund. So wurden ankommende Läufer von den umliegenden Burgen durch Trompeten angekündigt. Ein riesiges Dankeschön gilt den unzähligen ehrenamtlichen Helfern welche die Teilnehmer alle 5km mit Getränken und alle 10km mit Snacks versorgten.


In Wertheim und in Gemünden ankommende Läufer wurden im Ziel zum Ritter geschlagen – ein besonderes Schmankerl bei diesem Lauf. Stefano und Steffen meisterten schließlich die 71 bzw. 100 Kilometer in 7:56 bzw. 10:50 Stunden.
Das anschließende Ritteressen in der Burg Wertheim haben sich die beiden also redlich verdient. Das lässt auch die unzähligen Blasen und den Muskelkater schnell wieder in Vergessenheit geraten. Wir gratulieren unseren beiden Mitgliedern zu dem erfolgreichen Lauf!

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Andreas Ledutke
Laufen / Triathlon
05. Oktober 2019
Zugriffe: 1459

Fit im Herbst und man ist nie zu alt um durch Laub zu laufen...

2019 09 29 Mariabrunn 1

 

2019 09 29 Mariabrunn 2...dachten sich einige von uns Läufern und trafen sich heute früh in Mariabrunn um unsere Winterrunde einmal anders zu laufen.

Im Herbst und Winter werden die Grundlagen für die Bestzeiten im nächsten Jahr gelegt! Kilometer sammeln durch Grundlagentraining mit hohem Trainingsumfang bei geringer Intensität so dachten wir Läufer und einige Walker uns das.

Wir bildeten unterschiedliche Tempogruppen und es fand sich auch spontan eine Walking Gruppe ein. Gelaufen wurden unterschiedliche Streckenlängen, wahlweise 12, 16 und 18 km.

Der Herbst ist des Jahres schönstes farbiges Lächeln“ und die Landschaft hinter Dachau eine Augenweide – der Himmel blau – strahlender Sonnenschein und Shorts und Shirts!!

Angekommen in der Schlosswirtschaft Mariabrunn war der Tisch im Biergarten auch schon gedeckt, das Weißbier, die Brezeln, die Weißwürste ein Gaumengenuss. Ein herzliches Dankeschön an die Wirtsleute.
Anschließend „ent“-führte uns der Besitzer des Gutes, Herr Dr. Breitling in die spannende Historie des einstigen Kurbades Mariabrunn, dessen Name sich auf das Quellwasser und die Kapelle bezieht.



 

 

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Andreas Ledutke 1
Laufen / Triathlon
03. Oktober 2019
Zugriffe: 1991

Lauftreff

 

Im Sommer (April bis September) treffen wir uns immer donnerstags  um 18:30 Uhr am Parkplatz der ASV (Einfahrt zur Kunsteisbahn Dachau), Gröbenrieder Straße. Die Ersten 15 Minuten verbringen wir mit Mobilisation. Um 1845 startet das eigentliche Lauftraining

Im Winter (Oktober -bis März) treffen wir uns donnerstags um 18:45 Uhr im Vorraum des Hallenbades Dachau.

Kontakt: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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Andreas Ledutke
Laufen / Triathlon
28. September 2019
Zugriffe: 6250

Cross-/ Traillauf

 

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Andreas Ledutke
Laufen / Triathlon
28. September 2019
Zugriffe: 4671

Schwimmtreff

Das Rad- und Lauftraining wird zu festen Terminen von der Soli Dachau angeboten. Schwimmen und Triathlon spezifische Einheiten trainieren die Soli Athleten in freien Trainingsgruppen mit Gleichgesinnten aus der Umgebung und von anderen Vereinen.

Regelmäßiges Schwimmen findet am Mittwoch um 19:00, oder nach Absprache, je nach Jahreszeit im Schwimmbad oder Freiwasser statt.

Von Mai bis September schwimmen wir im Freiwasser im Olchinger See. Treffpunkt ist die nördliche Liegewiese am Ablauf des Ascherbach. Von Oktober bis Mai schwimmen wir im Dantebad im Regelbetrieb.

 

Bei Fragen einfach Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! kontaktieren

Soli Schwimmer STA17

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Andreas Ledutke
Laufen / Triathlon
28. September 2019
Zugriffe: 4858

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