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Dirk Hohmann gibt Gas beim Stadtlauf in Pfaffenhofen und landet auf Platz 1 in seiner AK M50

Dirk 

 

Am Sonntag, dem 18.10.2020 um 11 Uhr fiel der Startschuss zum 21. Stadtlauf in Pfaffenhofen auf die 9,4 km lange Runde für 315 Starter (103 Damen und 215 Herren).

Im letzten Jahr wiederbelebt, zeigte der Veranstalter Durchhaltevermögen und schaffte es trotz Corona-Auflagen den Lauf durchzuziehen. Das Konzept war gut. Wir sind in 5er Gruppen in 10 Sekunden-Abständen gestartet, so dass eine fast normale Laufathmosphäre aufkam.

Das Wetter war gut, 10 Grad, trocken, sogar etwas Sonne. Ich war mit Startnummer 13 in der dritten 5er Gruppe. Ich ging es eher ruhig an. Da ich mein Tempo normalerweise durch die vielen Wettkämpfe hole, hab ich einigen Rückstand. Die Strecke war mit gut 150 Höhenmetern alles andere als flach. Auf den Steigungen konnte ich immer einige Plätze gut machen.

Letztendlich kam ich als 15. gesamt mit einer Zeit von 35:01:40 Min. in's Ziel. In der Altersklasse der M50 wurde ich mit fast einer Minute Vorsprung Erster.

Es war schön, mal wieder einen richtigen Wettkampf zu laufen, auch wenn wir nach dem Zieleinlauf alle zügig nach Hause gefahren sind.

 
Details
Dirk Hohmann
Laufen / Triathlon
19. Oktober 2020
Zugriffe: 1214

Unter dem Motto "InSichGehen" walkten unsere Nordic-Walker am 10. Oktober von Erdweg nach Markt Altomünster

Unter dem Motto „InSichGehen“ walken wir auf den erstklassig markierten Wanderweg zwischen den Klosterstandorten am Petersberg (Erdweg) und Markt Altomünster; denn die Online-Infos zum Wanderweg machten uns neugierig.  

Die Tour begann um 10 Uhr bei leichten Nieselregen am Bahnhof in Erdweg.

Ein leichter Wind wehte uns das Herbstlaub um die Ohren. Windjacke, warme Socken und ein flotter Walk durchs Dachauer Hügelland brachte uns jedoch schnell auf die nötige Betriebstemperatur.

 

Kloster St. Alto

Auf der 11 km langen Wegstrecke ermunterten uns immer wieder mehrere Wegstationen zum Innehalten und Nachdenken. Gleich am Anfang der Walkingstrecke wurde uns die Dimension unseres Weltalls anhand mehrerer Modelle aufgezeigt.

NW Mädels
 

Beindruckende große Buchen- und Eichenbäume brachten uns immer wieder zum Staunen.

Zum Ende der Wegstrecke konnten wir an einer Wippe unseren Gleichgewichtssinn testen. Nach 2 ½ Stunden erreichten wir das Ziel.

Zwischenzeitlich war der 62 m hohe Kirchturm der Klosterkirche St. Alto unübersehbar. Die Klosterkirche von Altomünster ist sehr beeindruckend; denn sie zählt zu den schönsten Rokoko-Gotteshäusern in Bayern.

Ein Abstecher zum hiesigen Maierbräu rundete den rundum perfekten Vormittag -trotz widriger Wetterverhältnisse- ab.

Pferde

 

FAZIT:
Wir sind uns einig, wir mögen ungezähmtes, wechselhaftes Wetter. Die nächste Nordic-Walking Tour ist schon geplant, nämlich von Petershausen über Weichs entlang der Glonn nach Erdweg.

Ebenso auf der Agenda: Auf dem Postschulgelände in Dachau gibt es einen Boule-Platz. Nächstes Jahr spielen wir eine (mehrere) lockere Runden.

NW großer Baum

 

 

 




Details
Franz Silberbauer
Laufen / Triathlon
19. Oktober 2020
Zugriffe: 1246

Traumkulisse am Spitzingsee

Gruppenfoto

3. Oktober 2020, der Wecker klingelt, wollten wir uns wirklich um 6:20 Uhr am Parkplatz des Familienbades Dachau treffen? Oh yeah - und schon begeben wir uns auf die A8, kein Stau – der Plan geht auf - und bevor wir die Passstraße zum Spitzing rauf fahren werden wir von zahlreichen blumengeschmückten Kühen umgeben, die den Sommer auf den saftigen Weiden oben auf den Almen verbracht haben. Die Treiber im Festgewand und Sicherheitswesten haben gscheit zu tun. Ein toller Anblick!

Oben angekommen verstauen wir unsere Sporttaschen in den Schließfächern der Albert-Link-Hütte, treffen uns zum Gruppenfoto vor der Hütte, organisieren die Gruppen und besprechen noch kurz die Strecke und los geht’s!

Mit viel Vorfreude begaben sich die Nordic-Walker auf eine etwa 10 km Runde (300 Hm) über die Firstalm, die Alpen präsentierten sich von Ihrer schönsten Seite. Susanne und Maria wählten die etwas leichtere Variante und erkundeten die Umgebung des Sees. Nach 2 Stunden hatten die 3 Männer die Rundstrecke in absoluter Ruhe bei herrlicher Fernsicht in lockerer Manier geschafft.

Die Läufer laufen sich rund um den Spitzingsee warm um dann über den Forstweg 750 Hm (insgesamt etwa 15 km) rauf zur Rotwand zu laufen. Gipfelglück, die Herbstsonne strahlt, der Wind blies beständig, jedoch von hinten und trieb uns rauf auf den Berg. Tom hatte wohlweißlich für die Einkehr im Rotwandhaus schon etwas Kleingeld eingesteckt, schließlich möchte man ja auch das tolle Bergpanorama von oben genießen!

Die Kalorien die wir abgebaut hatten, wurden mühelos mit kulinarischen Genüssen wie karamellisiertem Kaiserschmarrn, Cappuccino und Weißbier wieder aufgefüllt. 

Sonnenterassesüdseite, kein Regen, stattdessen Sonne pur!! Rundum ein perfekter Tag!!

Wir stellten wieder fest: Besonders in der Übergangszeit, wenn das Wetter seine Launen zeigt, macht Sport unter Gleichgesinnte in der Natur herrlich Spaß..

 

Gerne wieder!

 

Trio am Gipfel



NW am Gipfel 

 Bergpanorama  Viehabtrieb

Albert Link Hütte Schlemmen

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Elke Morlok
Laufen / Triathlon
19. Oktober 2020
Zugriffe: 1694

"Kultgewordene Crosslaufrunde" Maria Brunn

Gruppenfoto Cross Herbst Maria Brunn Zuschnitt 1100 Pixel

 

Unsere „kultgewordene“ Crosslaufrunde in den bunten Farben des Herbstes, eine Bilderbuchlandschaft und das so nah bei uns im Hinterland.

Das ließen sich 15 Läufer und Nordic-Walker am 27. September 2020 nicht entgehen.

Um 9:30 Uhr trafen wir strahlend auf dem Parkplatz bei Maria Brunn ein und konnten es kaum erwarten gleich durchzustarten, denn uns erwartete ein stahlender Herbsttag, ein leicht welliges Gelände das uns Läufer über 17 km und Nordic-Walker-er über 12 km, über Forstwege am Lotzbach entlang, an einem Wildgehege vorbei, über kurze Trailstrecken und Schotterwege über die Dörfer Arzbach und Ampermoching wieder zurück nach Maria Brunn führte.

Um im Anschluss, nein nicht zur Wallfahrt, jedoch im Schlossgasthof mit einem herrlich kühlen Weißbier die Kehle zu erfrischen und vor dem 12 Uhr Leuten sich mit frischen Weißwürsten zu stärken. Ja – daran könnte man sich gewöhnen!!!

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Elke Morlok
Laufen / Triathlon
18. Oktober 2020
Zugriffe: 1434

Erster SwimRun des SV Dachau, 06.09.2020

Beim SwimRun wechselt man mehrmals zwischen den Disziplinen Laufen und Schwimmen. Die Schwierigkeit besteht darin, dass der Wettkampf zum Wechsel der Disziplinen nicht unterbrochen wird, bzw. beide Disziplinen mit der gleichen Ausrüstung absolviert werden. Das bedeutet: Man schwimmt entweder mit Laufschuhen oder absolviert die Laufstrecke Barfuß (was nicht wirklich zu empfehlen ist). SwimRun ist ein Mannschaftssport: Zwei Athleten bilden ein Team und dürfen sich über den gesamten Wettkampf nicht mehr als 10m voneinander entfernen, meist sind sie sogar über eine Leine verbunden.

Beim Legendären ÖtillÖ SwimRun in Schweden legen die Athleten 75km abwechselnd laufend und schwimmend zurück. Mit 7km war es nicht ganz so weit beim „privat“, unter den von Corona gegebenen Rahmenbedingungen, vom SV Dachau ausgetragenen SwimRun. Besonderer Dank für die Einladung an Anja Stephan und Xaver Grimm. Auf der „Eschenrieder Seenplatte“ absolvierten die 11 Teilnehmer jeweils vier Lauf- und vier Schwimmsegmente. Claudia Schneider startete mit Anja Stephan zusammen an einer Leine. Martin Schmidtner und Thomas Struck von der Soli bildeten ein Team. Martin und Tom waren dann nach exakt einer Stunde auch die ersten im Ziel. Das Mädels-Team kam knapp 8 Minuten später ins Ziel. Das Ergebnis war allerdings sekundär. Viel wichtiger war der grosse Spass beim kleinen Kräftemessen und das Beste war die gemeinsame Brotzeit danach.

Die Strecke des ersten Swim Run Martin und Tom

Details
Thomas Struck
Laufen / Triathlon
17. September 2020
Zugriffe: 1433

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