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Stadtradeln

Hallo Soli,

vom 26.06. bis zum 16.07. findet hier im Landkreis wieder das „Stadtradeln“ statt.

Ich habe heuer ein Team „Soli Dachau“ angemeldet.
Wäre doch schön, wenn wir als Dachauer Radsportverein einmal mit vielen Kilometern dabei wären, oder nicht?

Was müsst ihr noch machen? Registriert euch einfach unter stadtradeln.de, ordnet euch unter der Kommune Dachau dem Team „Soli Dachau“ zu und dann heißt es ab 26.06. radeln, radeln, radeln! Zum Bäcker, in die Arbeit, zum Ammersee…

Vergesst aber bitte nicht vor lauter Radeln die gefahrenen Kilometer auch in das „km-Buch“ einzutragen ;-)

Wir freuen uns auf ein großes Team und viele km!

Viele Grüße

Beate

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Beate Koch
Radsport
23. Mai 2022
Zugriffe: 1013

Flèche Allemagne 2022 - Drei Dachauer Teams starten zur Wartburg

Samstag, 30. April 2022, kurz vor 9:00 Uhr, treffen sich die Mitglieder der beiden Flèche-Teams am Dachauer Schloss, um gemeinsam die Sternfahrt zur Wartburg zu bestreiten.
Das 3. Team um Werner Spatzenegger startete mit etwas kürzerer Strecke von Meitingen aus.

Bei der Flèche Allemagne geht es darum, in 24 Stunden mindestens 360 km zu absolvieren, wobei die letzten 25 km zwischen 7:00 h und 9:00 h früh absolviert werden müssen, um so ein ungefähr gemeinsames Ankommen aller Teams auf einmal zu ermöglichen. Die Strecken jedes Teams, bestehend aus mindestens drei und maximal 5 Fahrern, müssen dabei die Strecken vorab genehmigen lassen und entsprechend festgelegte Kontrollstellen passieren.

... und so ist es ausgegangen, ein Bericht von Martin Pernleitner.

 

Details
Beate Koch
Radsport
03. Mai 2022
Zugriffe: 1559
Read more: Flèche Allemagne 2022 - Drei Dachauer Teams starten zur Wartburg

Flèche Allemagne 30.04. - 01.05.2022 zur Wartburg

Zum ersten Highlight des Jahres haben sich heute früh um 9.00 Uhr auf dem Dachauer Schloßplatz unsere Randonneure eingefunden, um an der Flèche Allemagne, einer Sternfart zur Wartburg nach Eisenach teilzunehmen. Vereinskollegen und Gäste begleiten die beiden Teams auf den ersten Kilometern. Das dritte Team stößt später dazu. Die Strecke von ca. 450 km muss in 24 Stunden bewältigt werden, bedeutet spärliche oder keine Schlafpausen.

 

220430 Fleche Allemagne Start 1

 

Unsere Fahrer ab Dachau:

220430 Fleche Allemagne Start 2

Auf der Soli-Facebookseite ist auch ein nettes Filmchen gespeichert, leider mangelt es der Autorin dieses Artikels an entsprechenden IT-Kenntnissen, diesen auf unsere Website zu bringen ;-)

 

Fortsetzung folgt… Jetzt erstmal eine gute verletzungs- und pannenfreie Fahrt mit hoffentlich bestem Radlwetter !

 

 

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Beate Koch
Radsport
30. April 2022
Zugriffe: 1119

Fitness Saison 2021/2022

Nach der langen gesetzlich verordneten Hallensportpause, waren wir froh, im Herbst 2021 wieder einsteigen zu können. Daher ging es auch schon einen Monat früher als sonst los.

Die vier Dienstage im September trafen wir uns am Stadtweiher, um dort die ersten Trainingseinheiten mit Tennisbällen, Sprungseilen, im Gelände und vorallem mit viel Spaß zu absolvieren.
Ab Oktober starteten wir dann, wie gewohnt, in der Halle. Die ersten Stunden waren ruhiger mit Fokus auf Körpergefühl, Balance und Stabi. Später haben wir mit kleinen Aerobicchoreographien an unserer Koordination gefeilt.

Als im Dezember die Hallensportregeln langsam unübersichtlich und zu zeitaufwändig wurden, verlegten wir das Training kurzerhand für 5 Wochen online in die Wohnzimmer.
Unser traditionelles Weihnachtsessen haben wir uns allerdings trotzdem nicht nehmen lassen, Geselligkeit muss sein!

Nach den Weihnachtsferien ging es mit neuem Schwung weiter, die Konditionseinheiten überwiegten langsam und hatten nach den Faschingsferien ihren Höhepunkt mit einem ca. 30 minütigem Zirkeltraining. Zum Saisonende verabschiedeten wir uns am 29.03.2022 mit einem Linedance Richtung Amperlust auf ein kleines Abschlussgetränk.

Mir hat es mit euch ganz viel Spaß gemacht und ich bedanke mich für eure rege und regelmäßige Teilnahme.
Ich hoffe, ich habe den einen oder anderen eurer Muskeln herausfordern können und freue mich schon, euch alle im Herbst wieder zu sehen.

Viele Grüße
Beate

 

Impressionen Fitness 1

Impressionen Fitness 2

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Beate Koch
Radsport
30. März 2022
Zugriffe: 1045

Radsporttraining, 26.03.2022

Nachdem die kühlen Temperaturen und der steife Ostwind zuletzt zu etwas weniger Beteiligung bei unserem Training geführt haben, waren an diesem sonnigen Samstag wieder 25 Solis am Treffpunkt bzw. stießen auf der Strecke dazu. Wie üblich waren wir in drei Tempogruppen mit 25km/h, 27km/h und 30,5km/h unterwegs. Zum Abschluss gab es natürlich Kaffee, Kuchen und/oder Kaltgetränke im Gasthaus Pfeil.

SoliRadsport260322

Details
Thomas Struck
Radsport
26. März 2022
Zugriffe: 1074

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