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Halbmarathon in Altenmünster, 29.03.2026

Man soll ja niemals „nie“ sagen – und so standen Elfriede und ich, nach vielen Jahren, tatsächlich wieder an der Startlinie eines Halbmarathons. Und siehe da: So schlecht lief es gar nicht!In unserer Altersklasse (AK), (ab diesem Jahr sind wie beide in der selben), haben wir Platz 1 und 2 belegt. (Gut, wir waren nur zu zweit in unserer AK – aber das muss ja nicht jeder  gleich wissen)  Entscheidend: Wir zwei waren dabei :o)

Die Strecke hatte allerdings auch ihre ganz eigene Vorstellung von „Spaß“: 21 Kilometer und nebenbei auch noch 300 Höhenmeter!

Dank des vielen Regens präsentierten sich die ersten Kilometer als eine Art kostenlose Schlammpackung für die Beine – rutschig, glitschig und somit mit eingebautem Überraschungseffekt bei jedem Schritt. Es ging munter auf und ab durch eine wirklich schöne Landschaft, die wir allerdings meist nur im Vorbeilaufen und mit leicht angestrengtem Gesichtsausdruck wahrgenommen haben.

Wichtig war, auch bei dieser Veranstaltung gab es zum Glück die Möglichkeit, sich vor und nach dem Lauf in Innenräumen aufzuhalten. Ein Segen, denn draußen war es eher „frisch“ – um es freundlich auszudrücken.

Fazit: Wir sind angekommen, wir hatten Spaß (meistens) und wir leben noch. Also alles richtig gemacht. Und wer weiß… vielleicht passiert uns so etwas ja wieder ;-)

 

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Thomas Struck
Laufen / Triathlon
31. März 2026
Zugriffe: 69

Mallorca 21. - 28.03.2026

Am Samstag, 21.03.2026, war es endlich so weit: 10 Solis flohen vor der Dachauer Kälte und stiegen in den Flieger Richtung Mallorca. Station war dieses Jahr Alcudia, im Nordosten der Insel.

Wir hatten gute Räder und ein super Hotel. Der Ausgangspunkt war diesmal auch ideal, um Sa Calobra und das Cap Formentor anzufahren, wenn man nicht gleich im März schon an die 180 – 200 km fahren wollte ;-)

Nach einer Woche Radfahren brachte jeder zwischen 500 und 800 km auf das Tacho. Nun kann es hier losgehen, wenn der Schnee sich endlich verabschieden würde.

Ein großes Danke an Ulli, der die Reise und die Touren wieder perfekt vorbereitet hatte.

 

260326 Mallorca1

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Beate Koch
Radsport
31. März 2026
Zugriffe: 99

Claudia und Tom beim 10km Lauf in Strasslach, 15.03.2026

Geschrieben von Claudia

 

Diesmal war unsere Soli an einem ganz anderen Ort unterwegs – in Strasslach, zusammen mit Freunden. Für den Verein waren Tom und ich am Start. Um 10 Uhr ging es auf die schöne Strecke durch den Wald. Tom übernahm die Rolle des Pace Bunny und unterstützte mich mein Ziel unter 50 Minuten zu schaffen.

Dies gelang uns perfekt mit einer Zeit von Netto 49:55 und ich sicherte mir damit auch noch, mit grossem Abstand, den 1. Platz in meiner AK.

Auch abseits der Strecke hatte die Veranstaltung einiges zu bieten. Es gab ein brauchbares Finisher-Geschenk sowie eine topp Verpflegung im Zielbereich. Besonders wertvoll war heute die warme Turnhalle, die bei den kalten Temperaturen für eine richtig gute Atmosphäre sorgte. So konnte man entspannt im Warmen auf die Siegerehrung warten und den Tag gemeinsam gemütlich ausklingen lassen.

Eine rundum gelungene Veranstaltung und für uns ein schönes Event!

 

Clau Strasslach

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Thomas Struck
Laufen / Triathlon
17. März 2026
Zugriffe: 167

Das Hallenfitnesstraining geht ab 25.03.2026 in die Sommerpause

Fitness Saison 2025/2026

Am 24.03.2026 wird es die letzte Trainingseinheit für diese Wintersaison geben.

Wir blicken wieder auf ein erfolgreiches Fitness-Halbjahr zurück. Jeden Dienstag waren +/- 20 Teilnehmer aus allen Soliabteilungen sowie auch unsere treuen Nicht-Mitglieder anwesend. 

Im Herbst ging es mit Balance- und Koordinationsübungen los, und endete kontinuierlich steigernd bis Ostern mit einem Konditionstraining, beim dem Matten und Bänke zum Einsatz kamen und bei HIIT- und Zirkeltraining den Teilnehmern einiges abverlangt wurde.

Ein herzlicher Dank an alle, die so regelmäßig mitgemacht haben.

Ich hoffe, wir sehen uns alle im Herbst wieder!

 

 

Ein paar Impressionen:

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Beate Koch
Radsport
19. März 2026
Zugriffe: 84

Die Radsaison 2026 ist eröffnet

Bei frühlingshaften Temperaturen um die 15° C hat für die Soli Dachau die Radsaison 2026 begonnen. 24 Radler fanden sich am Samstag, 28.02.2026 am Treffpunkt Feldgedinger Brücke ein. Es wurden in drei Leistungsgruppen die ersten gemeinsamen Trainingskilometer absolviert.

Spätestens ab der Zeitumstellung Ende März beginnt dann auch das Rennrad- und Gravelrad-Training unter der Woche.

Interessierte sind herzlich zu einem Probetraining eingeladen. Alle Trainingszeiten findet ihr hier.

 260228 Saisonauftakt

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Beate Koch
Radsport
02. März 2026
Zugriffe: 217

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