Alle Jahre wieder.... Erfahrungsgemäß kann das Wetter alles sein. frühlingshafte Sonne oder strenger Frost mit Tiefschnee. Diesmal gab's Regen bei 7 Grad. Am Start waren Eva, Günter, Olli und Dirk.

Olli und ich reihten uns in den ersten Startblock ein. Wie immer war viel los, fast 1000 Läufer gingen auf die 13km Strecke. Die Schotterwege waren durch den Regen aufgeweicht und natürlich gab es jede Menge Pfützen. Es gab ein starkes Teilnehmerfeld. Ich duellierte mich mit einer Handvoll Läufern, was mein Tempo ziemlich gleichmässig hoch hielt. Trotzdem hatte ich immer das Gefühl "etwas schlapp" zu sein. In der vergangenen Woche hab ich Bergläufe trainiert - sehr anstrengend aber langsam. Letztendlich machte sich die dabei antrainierte Leidensfähigkeit bezahlt. Ich war 5min schneller als letztes Jahr 🙂. Olli hatte eine ähnlich flotte Gruppe erwischt und war trotz längerer Urlaubspause 2:30min schneller als 2024.

Hier unsere Ergbnisse:
Dirk Hohmann 49:19, 1. in der M55
Oliver Müller 52:03, 5. in der M40
Eva Kowalsky 01:23:01, 37. in der W40
Günter Hesberg 01:23:23, 48. in der M60

Das Engagement sowie das umfangreiche Know-how unserer Trainer und Übungsleiter sind essenziell für die erfolgreiche Arbeit unseres Vereins. Jeder zertifizierte Trainer ist verpflichtet, sich alle drei Jahre mindestens 16 Stunden weiterzubilden. Die Sportverbände bieten hierzu regelmäßig Fortbildungen zu den unterschiedlichsten Themen an, um eine kontinuierliche Weiterentwicklung zu gewährleisten.

Am 15. November fand eine Fortbildung zum methodischen Radtraining für Triathlontrainer statt. Geleitet wurde sie von Andreas Schallert und Thomas Struck von der Soli sowie vom Sportwissenschaftler und Lehrwart des Bayerischen Triathlonverbands (BTV), Philipp Peter, und dem Bahnrad-Spezialisten Jakob Ank. Veranstaltungsort war das Peter-Kraus-Velodrom in Augsburg, das ideale Bedingungen für theoretisches und praktisches Lernen bot.

Über einen ganzen Tag hinweg vermittelten Andreas, Philipp, Jakob und Tom den zwölf teilnehmenden B- und C-Trainern aus verschiedenen bayerischen Triathlonvereinen aktuelle Trainingsmethoden für ein vielseitiges und strukturiertes Radtraining im Triathlon und Radsport.

Ein besonderer Schwerpunkt lag dabei auf dem Bahnradfahren: Obwohl alle Teilnehmenden erfahrene Trainer waren, hatte bislang keiner praktische Erfahrung im Bahnradfahren. Umso größer war die Begeisterung über die neuen Eindrücke und Lerninhalte, die sowohl sportlich als auch methodisch wertvolle Impulse boten.

Die Soli Dachau bietet interessierten Mitgliedern, die sich in den von der Soli angebotenen Sportarten engagieren wollen, gerne die Möglichkeit zur Ausbildung als Trainer bzw. Übungsleiter. Bei Interesse bitte einfach beim Abteilungsleiter melden.

Geschrieben von  Dirk

Ziemlich spät in Jahr gab es doch noch mal einen schnellen 10'er. Das Wetter war frostig, ca -1 Grad . Der Kunstweglauf in Rednitzhembach bei Roth verläuft nahezu steigungsftei auf Schotterwegen. Die einzigen Bremsen waren zwei enge Wendepunkte. Es war ein starkes Feld. Ausserdem starteten 5 und 10km gemeinsam. Ich war immer in einer Gruppe unterwegs und wir schenkten uns nichts!

Am Ende kam ich mit einer langjährigen Bestzeit von 37:35 min als 11. Gesamt und Altersklassen-Sieger in's Ziel.

geschrieben von Robert

Nachdem ich meine Startzeit schon vorher wusste, konnte ich recht entspannt anreisen. Gestartet wird mit 20 sec. Abstand und gleich gehts eine längere Treppe rauf mit ein paar Kurven. Man solls nicht für möglich halten aber ich hab mich da verlaufen. Ein "Streckenposten" hat mir nachgerufen...faaaalsch, rechts gehts rauf. Also Kehrtwende und weiter gings.
Diesesmal habe ich mir vorgenommen nicht wie ein Irrer loszurennen sondern zügig zu starten und die letzten Stockwerke nicht zu gehen wie letztes Jahr.
Oben gut durchgehalten und als Belohnung gabs den 1.Platz in der M70.

Aber ich sag euch, die Lunge brennt wie Feuer und so ziemlich alle hatten einen Husten der angeblich nach 1 Tag wieder weg ist.