Und weiter geht es!

Es bilden je zwei Läufer oder Nordic-Walker ein Team.

Dabei läuft jeder Läufer mindestens 20 Kilometer, die Nordic-Walker walken mindestens 15 Kilometer pro Woche. D.h. pro Lauf-Team mind. 40 Km und pro Nordic-Walkingteam mind. 30 Km pro Woche. (Nicht möglich dass einer weniger und der andere ausgleichend innerhalb eines Teams mehr läuft/walkt!).

Ihr könnt unabhängig voneinander laufen, nordic-walken (müsst nicht), jedoch solltet Ihr euch zwischendurch bzgl. der Daten abstimmen. Hier seid Ihr unabhängig und flexibel. (Bitte beachtet die Covid-19 Kontaktbedingungen).

Voraussetzung um in die Wertung reinzukommen ist, dass die zu laufenden/walkenden Mindestkilometer erfüllt sind.

Es gewinnt das Team das die genannte Voraussetzung erfüllt und die längste !! ZEIT !! gelaufen/gewalkt ist. Gummibärchen warten auf die jeweils 3 besten Teams.

Die Wertungen für Läufer und Nordic-Walker erfolgen separat.

Spannend wird jedoch wieviel Gesamtkilometer und Gesamtlaufzeit wir Ende März gemeinsam bewältigt haben!!

Bitte meldet eure Teilnahme bis spätestens 27.02.2021 bei mir (Elke), Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, zurück.

Wir stellen dann die Teams möglichst fair zusammen und teilen euch dann rechtzeitig mit, mit wem Ihr ein Team bildet.

Am Monatsende meldet jedes Team (also einer) das Teamergebnis an mich (Elke) zurück.

Gäste sind herzlichst Willkommen mitzumachen!

Euer Soli Lauf- und Nordic-Walking Team

Um die Tristesse aufzuhellen und verbunden zu bleiben obgleich wir nicht gemeinsam in der Gruppe laufen dürfen, veranstalten wir, die Soli Dachau e. V. seit November eine monatliche Lauf- und Nordic-Walking Challenge.

King und Queen wird jeweils, wer am Ende jeden Monats die meiste Laufzeit in Stunden und Minuten aufzuweisen hat. Dabei zählen die Trainingseinheiten doppelt die wir als Hausaufgaben geben, wenn unter normalen Umständen Training wäre (Lauftreff: Donnertag 18:45 Uhr und Nordic-Walking Treff: Mittwoch 18:00 Uhr).

Prämiert werden jeweils der King und die Queen des jeweiligen Monats.Außerdem gibt es Sonderprämien für das kurioseste Lauf- oder Nordic-Walking-Erlebnis, stimmungsvolle Fotos und gesammelte Höhenmeter.

Das Engagement der Sportler ist großartig und mit manch einem Schweißtropfen verbunden.

Euer Soli Lauf- und Nordic-Walking-Team

Normalerweise schließen Läufer das „alte“ Jahr mit einem Silvesterlauf ab. Nun, was macht die Läuferin und der Läufer in der neuen Normalität? Ganz einfach einen Silvesterlauf, nur halt mal anders.

Da sich bereits vor Monaten abgezeichnet hat, dass die Silvesterläufe nicht wie gewohnt stattfinden werden, haben wir uns mit unseren Freunden von FORICE89 abgesprochen einen gemeinsamen Lauf, unter Berücksichtigung der geltenden Corona Regeln, durchzuführen.

So wurde die Idee des Homeruns geboren: Jeder läuft oder walked am Silvestertag allein bzw. mit seinem Partner, 5 oder 10 Kilometer. Der Homerun konnte an einem beliebigen Ort absolviert werden. Jeder Teilnehmer stellt dann ein Foto, die absolvierte Distanz und die jeweilige Zeit in eine WhatsApp Gruppe ein. So sind wir miteinander verbunden, obwohl jeder für sich bleibt.

Mit 64 Teilnehmern war die Resonanz aus beiden Vereinen überwältigend. Der eine oder andere, der noch nie bei einem Laufwettbewerb am Start war, schnürte zum ersten Mal die Laufschuhe oder lieh sich Nordic Walking Stöcke aus.

Allerdings birgt der Homerun Modus auch eine spezielle Herausforderung. Kämpft doch jeder für sich allein gegen die Uhr, Wind und Kälte. Kein Konkurrent oder Mitläufer der einen über die mentalen Durchhänger, die jeder Ausdauersportler kennt, zieht. Die meisten haben sich nicht geschont und ihre beste Leistung in die Waagschale geworfen.

Die Schnellste Frau über 10km war Claudia Schneider (Soli) mit 46:20. Claudias Schwester, Andrea Schneider (Forice) war die mit 25:47 schnellste Frau über 5km. Ralf Stadelmann (Forice), der Partner von Andrea absolvierte die 5km als schnellster Mann mit 33:57. Dirk Hohmann war der Schnellste über die lange Distanz. Mit 39:41 blieb Dirk als einziger unter den magischen 40 Minuten. Die gesamte Ergebnisliste liegt hier.

Trotz aller Widrigkeiten und Strapazen war es ein schöner und versöhnlicher Ausklang des Sportjahres. Und einmal mehr hatten Soli und Forice Sportler wieder ein tolles gemeinschaftliches sportliches Erlebnis.

Viele glückliche Gesichter zum Jahresausklang. Das Bild von Renate und Frank ist übrigens schon vor Corona entstanden

Dass ein so kleiner Virus die Läufer- und Radlerszene dieses Jahr so beeinflussen könnte, hätte vor Monaten noch niemand geglaubt.

Nachdem wir ahnten, dass der beliebte Silvesterlauf Pfaffenhofen nicht stattfinden kann, haben wir, die Vereine Soli Dachau e.V. und Forice `89, die Idee gehabt dennoch am Jahresende gemeinsam unter Beachtung der Vorsichtsmaßnahmen zu laufen. Da nun auch der Plan B auf Grund der hohen Inzidenzzahlen nicht durchführbar ist, sind wir der Ideen nicht müde und möchten euch auffordern am „Homerun“ teilzunehmen.

Mögliche Streckenlängen:

Läufer: 5 oder 10 KM / Nordic-Walker: 5 KM

Und das geht so:

• Anmeldung: per WhatsApp bei mir Elke unter 0176 31 633 896

Wenn jemand unschlüssig ist, kein Problem, man kann sich bis 31.12.2020 anmelden.

• Ihr lauft/walkt am 31.12.2020 eine Route eurer Wahl, die Läufer entweder 5 oder 10 km und die Nordic-Walker walken 5 km.

• Ihr postet am Silvestertag ein „gerne stimmungsvolles“ Selfie einschließlich der gelaufenen/gewalkten Streckenlänge, Bewegungszeit, vollständiger Name und Alter in die „Silvester Homerun 2020“ WhatsApp Gruppe.

Wir würden uns sehr über eine rege Beteiligung freuen und wie die letzten Jahre auch, das außergewöhnliche Jahr 2020 gemeinsam sportlich beenden.

Am Neujahrestag werten wir dann die Ergebnisse aus und stellen eine kreative Photo Collage mit Bericht auf die Homepage unserer beider Vereine.

Eurer Orga-Team (Tom, Frank, Ecki, Elke und Claudia)

(Foto: Silvesterlauf Pfaffenhofen 2019)