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Bei der diesjährigen Sportlerehrung der Stadt Dachau am 19.11.2019 im Ludwig-Thoma-Haus wurden auch Mitglieder unseres Vereins ausgezeichnet. Wie immer stark vertreten die Kunstradabteilung mit unseren "Mädels"

Marina Dullinger, Dorothea Heidinger, Katharina Heidinger und Leonie Walter für ihre Erfolge bei Bayerischen, Deutschen und Internationalen Meisterschaften.

Als tapferer und seit Jahren konstanter Einzelkämpfer in der Disziplin Trial "26 unser Andreas Strasser als Deutscher Meister 2019.

Vielen Dank für Euren Einsatz und herzliche Glückwünsche! Wir sind stolz auf euch!

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Eine traurige Nachricht erreichte uns am Mittwoch – Raymond Poulidor, die französiche Radsportlegende ist im Alter von 83 Jahren gestorben. Er war der ewig unglückliche Zweite bei allen maßgeblichen Rennen.

Raymond Poulidor hat im Jahre 1968 am Dachauer Bergkriterium teilgenommen und war Gast beim 62. Dachauer Bergkriterium 2013. Ein Wiedersehen gab es im Jahre 2017, als eine Dachauer Delegation mit Mitgliedern der SOLI Dachau e.V. im Rahmen des „Europäischen Wochenendes der Jugend und Freundschaft“ in Oradour sur Glane war. Es war ein herzliches Wiedersehen und es wurden harmonische Tage mit überwältigender Gastfreundschaft dort verbracht.

Die SOLI Dachau e.V. wird Raymond Poulidor ein ehrendes Andenken bewahren.

Obwohl es diesmal keine Dampfnudeln gab, waren diesen Donnerstag 22! Läufer zum Lauftraining am Start. Neben 20 Solis waren noch zwei Schnupperläufer mit dabei. In drei Tempogruppen geführt von Babett, Ossi und Tom ging es über die gewohnte 11,3km lange Winterrunde. Als „Schmankerl“ gab es Bergintervalle - dreimal den Anstieg vom Radhausplatz zum Schloss hoch.

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Bike and Run hat sich inzwischen als sinnvolle, aber auch sehr spannende Trainingsmethode bzw. Wettkampfmodus etabliert. Bei der Soli Dachau gab es bereits fünf Veranstaltungen im jährlichen Rhythmus. Unsere Freunde von Triathlon Karlsfeld luden uns am Samstag den 12.10. zur ersten Auflage ihres Bike and Run ein. Über exakt 15km ging es vom Gelände des TSV Eintracht Karlsfeld um den Karlsfelder See zur Ruderregattastrecke und zurück. Der alljährliche Bike and Run der Soli ist als Familienausflug gedacht, bei dem der Wettkampfaspekt im Hintergrund steht. In Karlsfeld ging es diesmal sehr ambitioniert zur Sache. Von der Soli waren Steffi Starp, sie fungiert auch als Leichtathletik Trainerin in Karlsfeld, sowie Steffen Illig und Thomas Struck am Start. Steffen und Tom planten den B&R als intensive Trainingseinheit mit Wettkampfcharakter. Dementsprechend absolvierten die Beiden, als Team, die 15km in 55:50, was einer Pace von 3:44 pro km entspricht.

Trotz der immensen Anstrengung hat die Veranstaltung sehr viel Spaß gemacht.

Vielen Dank für die Einladung an Arti und die Freunde beim TSV Eintracht Karlsfeld.

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Nach der Intervall - Pyramiede in der letzten Woche stand diese Woche eine kleine“Bergtour“ am Fürstensteig auf dem Trainingsplan.

Wie gewohnt ging es um 18:45 beim ASV Gelände los. Gemeinsam liefen wir uns die 2km hin zum Fürstensteig ganz locker ein. Danach ging es 30 Minuten, im individuellen Tempo, den Treppenweg vom Mühlkanal zum Fürstenweg nach oben und in einer kleinen Schleife über die Christian Heigl Strasse wieder nach unten. Pro Anstieg waren so ca. 40 Höhenmeter zu absolvieren. Die Schnellen, allen voran unsere federleichten „Bergziegen“ Steffi, Anja und Stefan, kamen so auf 6 Runden mit 240 Höhenmeter. Die Bergtour war für alle anspruchsvoll und schweißtreibend, der ein oder andere kam kurzzeitig in die Nähe seines Maximalpuls. Einmal mehr hatten alle ihren Spaß bei dieser kurzweiligen Einheit. Nach kurzer Verschnaufpause ging es wieder locker zurück zum Ausgangspunkt.

Angepasst an den Jahresturnus werden wir die Trainingsintensität in den nächsten Wochen sukzessive reduzieren. Dementsprechend wird beim nächsten Training der Schwerpunkt Koordination und Technik sein. Ausserdem treffen wir uns nach dem Lauftraining am 19.9. wieder zu unserem Läufer/Triathlon Stammtisch in der Gastätte beim ASV Dachau.

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Vorher: Alle haben gute Laune Nachher: Immernoch haben alle gute Laune