27. Januar Laufen/Schwimmen und Frühstück

Um 9:00 h treffen wir uns am Hallenbad Dachau zum Laufen oder wahlweise Schwimmen (Duschen/umkleiden könnt Ihr zu den normalen sehr günstigen Eintrittspreisen (Vorteilskarte der Stadtwerke Dachau bringt einen geldwerten Vorteil).

Um 10:30 h frühstücken wir gemeinsam in der H2O-Lounge (Hallenbad). Parthena (Boby) bereitet uns wieder ein feudales Frühstück zu. Pauschal EUR 20,- incl. Kaffee, Cappuccinos, Orangensaft/Wasser (soviel Ihr wollt). Für Kinder hat Boby immer etwas parat.

Bitte gebt mir (Elke unter 0176 31 633 896) bis 22.01.2019 oder früher Rückmeldung ob Ihr kommt. (Boby kann sich dann entsprechend vorbereiten/einkaufen). Eure Partner/Familie und Gäste sind herzlichst willkommen.


7. Februar, 20 h Abteilungsbesprechung (nach dem Training) in der H2O-Lounge Familienbad Dachau

(Inhalt: Sportlicher Rückblick 2018 / Perspektive 2019 / Soli Neuwahlen (Vorstand/Abteilungsleiter) / Eure individuellen sportlichen Ziele und Erwartungen 2019)

 
16. Juni, 10 h 5. Bike & Run von Dachau zum Biergarten Jexhof (Schöngeising)

Um 9:30 h treffen wir uns am Parkplatz des Familienbades Dachau (Freibad)

Streckenlänge: 27.8 km (172 Hm)

Die Strecke führt auf dem Ammer-Amperradweg entlang, auf teilweise geschotterten, nicht asphaltierten Wegen. In Teilabschnitten weicht die Strecke von dem ausgeschilderten Ammer-Amperradweg ab, die Abschnitte werden von uns mit Pfeilen gut sichtbar markiert. 

 Jeweils 2 Personen (1 Läufer und 1 Radler) bilden eine Einheit.

Auch ein 3-er Team ist möglich!! (1 Läufer und 2 Radler!!) Zu empfehlen für leistungsschwächere Sportler!!
Der Läufer gibt das Tempo vor, der Radlfahrer regeneriert sich einstweilen, indem er entspannt in der Nähe des Läufers radelt.

Der Radlfahrer gewährleistet dem Läufer eine mobile Getränkeversorgung.

Die jeweiligen Paare bestimmen individuell in welchem Rhythmus sie sich abwechseln.

Gerne kann auch nach Belieben, die Strecke vollständig gelaufen oder geradelt werden.

Bitte um Beachtung der Straßenverkehrsordnung!

Familienangehörige/Partner/Freunde sind herzlich eingeladen euch anschließend im Biergarten zu empfangen!!

Bitte gebt mir (Elke unter 0176 31 633 896) bis 06.06.2019 oder früher Rückmeldung mit wieviel Personen Ihr kommt.

Mit dem MVV-RufTaxi, Tel. 089-8400 5811) kommt Ihr bequem vom Jexhof zur S-Bahn Schöngeising (6 km). Bitte mind. 45 Min. vor Fahrtbeginn anmelden!). Kosten: Es gilt der MVV-Tarif ohne Kurzstreckenregelung. Die Radfahrer fahren danach mit dem Fahrrad wieder zurück nach Dachau. 


21.Juli Laufen/Schwimmen und Biergarten am Olchinger See
(Ascherbachstraße 85, 82140 Olching)

Treffpunkt 9:00h Liegewiese rechts (beim Rettungsring) der Villa Romantica zum Schwimmen oder wahlweise Laufen

Um 10:30 h treffen wir uns im Biergarten der Villa Romantica

Bitte gebt mir (Elke unter 0176 31 633 896) bis 11.07.2019 oder früher Rückmeldung mit wieviel Personen Ihr kommt.

Eure Partner/Familie und Gäste sind herzlichst willkommen.

14./15. September Möslalm (unter Vorbehalt)

Lauf-, Wander-, MTB- Wochenende

Näheres folgt sobald der Termin bis Ende Januar bestätigt wurde.

31.12.2019 Silvesterlauf Pfaffenhofen


Thomas Struck       und     Elke Morlok

Soli Dachau e. V.

Abteilung Laufen/Triathlon

www.soli-dachau.de

elke.morlok@soli-dachau.de

thomas.struck@soli-dachau.de