Soli Silvester Action 1 311216

Laufen kann man wie ein Eremit oder auch als Salonlöwe betreiben. Nichts ist schöner als sich mit Gleichgesinnten beim gemeinsamen Lauf zu unterhalten oder sich im Spurt zum Duell herauszufordern um sich hinterher ungeniert spaßige Kommentare zuzuwerfen.

Es sind all diejenigen zu unserem Lauftreff eingeladen, die Spaß am Laufen haben, den Wiedereinstieg wagen, ambitionierte Freizeitläufer sind oder einfach nur fit bleiben möchten. Gerne führen wir euch nach Wunsch an die normale Streckenlänge von ca. 10 km heran.

Die Laufstrecke ist so gewählt, dass jeder die Möglichkeit hat, sich nach seinem Vermögen zu belasten. Das Gefühl von Überforderung soll gar nicht erst entstehen. Wir laufen bei jedem Wetter und versuchen das Training möglichst abwechlungsreich zu gestalten.


Sommertrainingszeit:


Bei einem Schnupperlauf möchten wir euch, die Vorzüge des Laufens in der Gruppe näher bringen.
Wir möchten uns während der Sommerferien, jeden Donnerstag vom 03.08.2017 bis 28.09.2017 um 17:30 Uhr / Anfänger und 18:30 Uhr / Fortgeschrittene an der Einfahrt der Kunsteisbahn Dachau, Gröbenrieder Straße mit euch treffen um uns als Lauftreff vorzustellen.

Für die Laufanfänger ist es zu Beginn eine Mischung aus schnellem Gehen und Laufen. Schnell stellen sich die ersten Erfolge ein und man kann einige Kilometer ohne Schwierigkeiten laufen.
Wir helfen Euch gerne dabei und holen euch da ab wo Ihr gerade steht.

Fortgeschrittene: ab dem 06. April 2017 treffen wir uns immer donnerstags um 18:30h (Start) an der Einfahrt zur Kunsteisbahn Dachau, Gröbenrieder Str.



Wintertrainingszeit:

Ab 05.Oktober 2017 treffen wir uns immer donnerstags um 18:30h im Vorraum unten im Hallenbad Dachau (Am Alten Wehr) bis Ende März. Wir laufen dann gemeinsam, jedoch in zwei Tempogruppen.

Nach Bedarf (gegen die normalen Eintrittsgebühren) können dort die Umkleiden/Duschen genutzt werden. Nach dem Laufen genießen wir immer einen Sprung ins Wasser und lassen gerne an der H2O-Lounge den Abend gemeinsam nachklingen. Spaß ist unser Motor.

Triathleten sind herzlich willkommen beim Kombitraining.


Die Soli Dachau e.V. ist beim Bayrischen Leichtathletik Verband gemeldet. Daher können Soli-Läufer einen Startpass beim BLV bekommen und an Meisterschaften teilnehmen. Bitte melde dich bei Bedarf einfach bei mir, elke.morlok@soli-dachau.de.

Keep on running .......
Elke Morlok

Lauftreff Gruppenleitung
Trainer C Leistungssport

Soli Dachau e.V.
Mobile: 0176 31 633 896
Mail: elke.morlok@soli-dachau.de